ママになる人も、ママになる人も、小さなノートを取り出してメモを取ろう
初乳を把握する
初乳と呼ばれるものは、実は赤ちゃんを産んでから7日以内に母親が出す母乳のことです。 初乳には通常の牛乳よりもはるかに多くのタンパク質が含まれており、特に乳清タンパク質は非常に多く含まれています。 しかも、初母乳餵哺乳は通常の牛乳の5倍ものタンパク質を含んでいるにもかかわらず、そのまま吸収することができるのです。 そして初乳には多くの抗体があり、赤ちゃんの腸を細菌の侵入から守ってくれます。
母乳は吸わなければ増えない
よく、母乳が足りなくなることを心配して、いつも子供のために「節約」しようとするお母さんがいますが、実際には、母乳は吸えば吸うほど出てきますし、吸う時間の周期が短くなり回数が少なくなれば、母乳もどんどん少なくなっていきます。
母乳育児後のゲップ
赤ちゃんが最も吐きやすいのは、生後3～4ヶ月の頃です。 これは、この時期の赤ちゃんはまだ吸い方が上手でないことと、赤ちゃんの心臓の収縮がまだ成熟していないためです。 この時期に食べ過ぎたり、授乳中に空気を飲み込んで排出が間に合わなかったりすると、ミルクを吐き出したり、肺を詰まらせたりしやすいので、生後3～6ヶ月の赤ちゃんなら、授乳中は15～20分ごとにげっぷをさせるとよいでしょう。
授乳中の漫然とした薬の使用は禁物
母乳の栄養的な働き具合は、特に授乳期間中のお母さん自身の身体の発達に大きく関わっており、お母さんの健康を守るためにも、薬を無差別に使わないことが大切なのです。 なにしろ、母乳が子どもの体に入って、子どもの学習に重要な影響を与えるという研究結果がたくさん出ているのですから。
怒っているときに母乳を与えてはいけない
お母さんの健康状態が母乳の出に影響を与えるだけでなく、お母さんの気分も母乳に影響を与えることがあります。 アメリカでの研究によると、授乳中に母親の機嫌が悪く、イライラしていると、母親の体から親しくないホルモンが分泌され、それが母乳を通してダーリンの体に入り、赤ちゃんの臓器にさまざまなダメージを与え、傷つけさえすることが分かっています。 そのような赤ちゃんは、体の免疫機能が低下して病気になりやすいだけでなく、発育不全に陥ることさえあるのです。
ですから、お母さんがネガティブな感情を持っているときは、母乳を与えないようにしましょう。 半日後や1日後に、感情が整った後で授乳するようにしてください。 授乳前に母乳を少し出し、それを拭いて赤ちゃんにあげるとよいでしょう。
お母さんは十分な栄養を確保する必要があります
母親がすでに母乳育児をしている場合は、1日にもう少し食事をして、できれば4～5食の範囲で採用するのがより適切であろうという選択肢で動くことをお勧めします。 ミルクを通して比較的小さいか、あるいはミルクを実施していない場合は、ああ軽くあきらめてはいけない〜いくつかの授乳期特別食やハーブの食事を食べてみることができ、ミルクの会社のために、例えば、タンパク質の様々な豊富な多くの流体食品を食べることは、タンパク質、および他の異なる微量金属元素、ビタミンやミネラルの様々な文化で豊かで、より効率的に授乳流動食品であります。 これに加えて、このような煮込み豚バラ肉スープ、煮込みチキンスープ、豚足、豆腐スープなど、lactogenic効果を持っているより多くのスープを飲むことができます。
以上、母乳育児の効率を倍増させる6つの原則をご紹介しましたが、まだ覚えていらっしゃいますか?
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